Кажется я нашла разумное продолжение своей спортивной и тренерской деятельности.
Я начала обучение на технолога здоровья!
Да, вы наверное с таким понятием не сталкивались. Где-то в 2017 году я познакомилась с таким направлением.
Это японская технология по сохранению состояния здоровья. Это не медицина.
Конечно те, кто за мной давно следят видели, как я начинала и бросала нумерологию и ароматерапию.
Это нормально. Ищу себя.
Знания в области технологий здоровья мне позволили восстановить свои легкие.
Вот такой случай у меня был. Зимой в начале января я всегда принимала участие в соревнованиях Рождественский кубок Москвы. Наш вид 300м был последним. В манеже было ооочень душно.
Я пробежала свои 300м ииииохренела! Результат был так себе. Я дышала ртом и носом, а не могла нахвататься воздуха! Пошла в шортах и майке на улицу на мороз потому, что мне не хватало воздуха! На меня смотрели, как на дуру, что я стою раздетая на улице. А в помещении я просто не могла находиться.
Потом мне пришла информация о технологиях здоровья. О том, что наши легкие 🫁 покрыты особым веществом сурфактантом, который насыщает кровь кислородом.
А я как в тот период следила за своим питанием и ограничивала жиры в рационе (а мне так хотелось сыра!).
Так вот я попробовала действовать по технологиям здоровья и стала есть сыр столько, сколько хочу. Я брала на работу кусок 150гр сыра и овощи. Это был мой обычный обед. Еще баранину вечером на ужин.
Так вот месяца через 2 у меня пошли изменения в теле! Дышать стало мне гораздо проще, я стала еще активнее, чем была, я перестала мерзнуть!
И сейчас, когда у центра по подготовке технологов здоровья ЦеТеЗ - Центр Технологий Здоровья появилась скидка, я сразу купила обучение!
По мере возможностей буду делиться этими ценными знаниями и своими наю!
